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各位小伙伴，在面試的時(shí)候你會(huì)不會(huì)非常焦慮，整個(gè)人渾渾噩噩，惶恐不安?或者時(shí)刻擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)失敗，并且反復(fù)輾轉(zhuǎn)，難以入眠呢?其實(shí)我們不必過(guò)分擔(dān)心，這些心理變化都是有緣由的，是重大人生經(jīng)歷發(fā)生前正常的情緒反應(yīng)。我們仔細(xì)思考一下，我們的輾轉(zhuǎn)反側(cè)是為什么導(dǎo)致的呢?其實(shí)不外乎這兩個(gè)原因：一是擔(dān)心自己能力不足導(dǎo)致的緊張;二是對(duì)未經(jīng)歷過(guò)的局面的擔(dān)憂(yōu)。今天MVP學(xué)習(xí)網(wǎng)就給小伙伴們介紹幾個(gè)克服面試緊張的小技巧。
我們?cè)诳紙?chǎng)上面對(duì)那么多陌生人，且他們都有著決定我們未來(lái)的權(quán)力。只要想想這一幕就覺(jué)得很慌張，有些同學(xué)會(huì)緊張到想去廁所，想回家，想逃離考場(chǎng)，甚至是哭鼻子。其實(shí)這就是因?yàn)槲覀儾皇煜み@個(gè)場(chǎng)景，所以難免害怕。尤其是在那么多人的注視之下，更為瑟縮。這種時(shí)候我們不需要有太多情緒負(fù)擔(dān)，最好的辦法是多給自己正面的心理暗示，在心里對(duì)自己說(shuō)：我一定可以的，我就是最好的。我準(zhǔn)備得非常全面了，我不會(huì)的其他人也不可能會(huì)，加油!給自己這樣一份正面的心理暗示，有時(shí)候就可以讓自己自信寧?kù)o，從而發(fā)揮出本身的實(shí)力，甚至超常發(fā)揮。
面對(duì)面的交流中，語(yǔ)言表達(dá)很重要，眼神交流同樣重要。眼睛是心靈的窗戶(hù)。但很多小伙伴只要一看人，就會(huì)讓自己更加緊張，也正因如此選擇一直看著草稿紙、桌子或者自己的手指頭。這樣就會(huì)給人留下不好的印象，覺(jué)得這個(gè)人膽小怯懦，不敢與人交流，不自信等，從而影響自己的面試成績(jī)。那么究竟該怎么辦呢?一是大家可以先看一看紙?jiān)僮⒁曇幌氯?，這樣會(huì)更加自然，也不會(huì)顯得我們非常緊張;二是如果直視考官眼睛會(huì)導(dǎo)致過(guò)于緊張，可以去看考官眉毛和鼻子之間的三角區(qū)，既能夠保證有一定的交流感，同時(shí)也不至于讓自己過(guò)分緊張。三是在除了和主考官進(jìn)行目光交流，作答過(guò)程中用眼睛的余光可以兼顧一下兩邊的副考官以及其他考官。尤其是有考官看向自己，更要與該考官有眼神交流，以示尊重。
很多小伙伴對(duì)自己要求很高，不允許自己失敗;還有一些小伙伴覺(jué)得如果這次考試失敗了，這一輩子就完了。其實(shí)這些錯(cuò)誤的想法都會(huì)影響我們的發(fā)揮。對(duì)一件事期待越高就越會(huì)緊張，這很正常，但是各位小伙伴也需要明白，這也僅是一次考試而已，不過(guò)是漫漫人生路中的一次經(jīng)歷而已，所以如果我們能夠坦然面對(duì)，看淡結(jié)果，反而會(huì)有助于我們更好發(fā)揮。不妨告訴自己，一次的失敗不可怕，結(jié)果不重要，參與才重要，人生百年，還有無(wú)數(shù)風(fēng)景。是金子總會(huì)發(fā)光的，只要努力，終會(huì)成功!
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