“出名要趁早”“時間就是金錢，在這樣一句句“名言”的激勵下，大家早已習慣了忙碌的生活節奏。然而，在一個個看似干勁十足。精神飽滿的面孔下，隱藏的卻是早已透支的身體和深入靈魂的疲憊。人們總是爭分奪秒，唯恐失了先機以致少得一份，晚到一步，事實上，在這個你追我趕處處求快的社會風氣下，做到讓自己慢下來固然會覺得困難或彷徨，但所收獲的，不一定比“求快”所得的少。
讓生活節奏慢下來，精神世界才會滿起來。高架橋上車水馬龍，辦公樓前，行人匆匆。每天一醒來，映入腦海的便是一張環環相扣的日程表。吃完飯之后有工作，工作之后要和朋友，客戶約會，結束之后回到家里還有屋子要收拾，瑣事要處理。不知道已多久沒有品嘗過自己的廚藝沒有抬頭看一看稀疏的星空了。人們總是抱怨命運的不公生活的壓榨，感嘆社會的爾虞我詐，實則是內心不夠強大精神世界空虛。讓生活節奏慢一點，于陽光明媚的下午品一杯茶，于夜深人靜的晚上讀一會兒書，關注下生活本身，我們的精神世界才會越發飽滿，生活樂趣越發充盈。
讓生產速度慢下來，工匠精神才會樹起來。當今社會經濟發展進入新常態，消費者對產品質量與體驗也有了新要求。以往的規模速度型粗放增長模式已經不再，產量已不再是決定市場份額的關鍵。品質成為影響購買的首要因素。所謂慢工出細活，當下企業們應當重新審視生產速率與產品品質的內在聯系。著力培養工匠精神，以沉心求穩，潛心求質取得新一輪的市場競爭力，而非以往以速度規模搶占市場。生產速度的“求慢”就是要在慢中求“精”求“專”以工匠精神貫穿生產全過程。
讓工作步伐慢下來，身體健康才會好起來。激烈的社會競爭，稍縱即逝的機遇，使每一個人都裹挾在急速的現代化進程中。每個人也或深或淺地處于亞健康狀態。緊張的工作節奏，無休止的加班，都有可能成為壓垮身體的最后一根稻草。IT精英昏倒在電腦桌前，知名編輯猝死于車廂之內，一則則觸目驚心的新聞不斷挑戰著現代工作者的神經，可是諸多年輕人們仍不以為然，加班之后熬夜狂歡稍一閑暇便呼朋喚友，在身體透支，發生意外時才頓覺后悔。因此，防患未然，讓工作步伐停一停，給連續運作的身體多放放假，才能擁抱健康，樂享生活。
鞋步雖慢，既致千里，也領風光。慢節奏不一定是懈怠懶散，在當下，它更多的是一種對生活的認真，對品質的追求和對健康的正視。在高速發展時代去放慢節奏雖難卻利，慢出來的時間與空間里，全是對生活的新收獲對品質的新追求,對人生的新感悟。
