冬季是兒童呼吸道疾病的高發期，很多家長看到孩子咳嗽難受后，就會想各種方法來給幼兒止咳......但是幼兒冬季咳嗽有很多種原因，不能盲目止咳，咳嗽不止是“咳咳咳”那么簡單，不同原因引起的咳嗽在表現上都會略有差異。
一、了解四種咳嗽類型
風寒咳嗽
癥狀：咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。或伴有咳嗽痰多色白質稀。
溫馨提醒：中醫治療風寒咳嗽的方法是疏風散寒，宣肺止咳。此外平時注意休息，加強鍛煉，應注意保暖，根據氣溫變化及時增減衣物。不宜吃涼性的食物，例如西瓜、梨等水果，這些食物會加重體內涼氣，使咳嗽不止。
風熱咳嗽
癥狀：咳嗽，無痰，或有痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發熱、汗出，頭痛、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數。
溫馨提醒：中醫治療風熱咳嗽的方法是疏風清熱，宣肺止咳。飲食宜清淡為主，不宜嗜食辛辣肥甘滋膩，以免助熱生火，加重咳嗽。
痰熱咳嗽
癥狀：咳嗽、痰黃稠、咯吐不爽，鼻塞流濁涕，咽痛聲啞，舌質紅，苔薄黃或膩，脈滑數等癥狀。
溫馨提醒：治療這類咳嗽時應從清熱肅肺，豁痰止咳入手。飲食方面宜吃解毒瀉火的食物、宜吃止咳平喘的食物、宜吃富含維生素的新鮮蔬菜。禁食寒涼食物，禁食肥甘厚味食物，禁食橘子。
痰濕咳嗽
癥狀：咳嗽痰多，痰液白而稀，喉嚨間有漉漉的痰聲，胸悶，胃口不好，神情困倦；舌色淡紅，舌苔白。
溫馨提醒：有些小兒咳嗽原因是食積，小兒“傷食”后影響脾胃運化能力容易生痰，從而引起咳嗽。治療原則是在清肺化痰、健脾理氣。
二、咳嗽時護理事項
1、空氣流通、合適的溫度、濕潤的空氣
保持室內空氣流通，室溫以18-20℃為宜，相對濕度60%－70%，可以使用加濕器（要確保加濕器要經常清洗消毒、防止水槽滋生細菌），或者在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。
2、多喝水
多喝水不但防止孩子脫水，還可以沖洗稀釋分泌物。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。
3、多休息
孩子需要足夠的能力來抵抗病毒。所以要給孩子提供舒適的環境，氛圍讓孩子休息，比如舒服的抱著他，給他讀本書，講講故事。
4、頭部墊高
用毛巾或枕頭把孩子的頭部墊高，可以幫助他呼吸更順暢，還可以減少鼻腔分泌物向后引流，引起喉嚨搔癢，咳嗽加重。
5、拍背
讓孩子坐直，手握成空拳狀，輕輕地拍孩子的前胸及背部（肺部位置），比拍嗝的力度要大些。這可以幫助呼吸道的分泌物變松散，更容易被孩子排出。
三、咳嗽時用藥誤區
1、孩子一咳嗽就用鎮咳藥
一些家長認為咳嗽就要鎮咳，孩子一咳嗽就馬上用鎮咳藥治療，亂服用藥物是非常危險的。
2、孩子咳嗽與鼻塞、流涕沒有直接關聯
孩子咳嗽時常有鼻塞流涕的癥狀，但家長往往只針對咳嗽的癥狀治療，殊不知鼻塞、流涕也是孩子咳嗽的主要原因。
3、孩子咳嗽先用消炎藥
很多家長認為孩子咳嗽就是呼吸道有炎癥，所以孩子咳嗽時就一定要用消炎藥，這會對孩子帶來很多不利影響。
4、孩子咳嗽使用成人止咳藥
一些家長不懂得用藥之道，不了解兒童與成人的差別，誤以為只要將用藥量減半或減少用量就行了，此種做法對孩子身體是非常有害的。
5、盲目服用中藥止咳
一些家長認為中藥副作用小，孩子咳嗽就隨便給服用中藥，這會造成意想不到的后果。孩子咳嗽家長千萬要科學的對待，以免孩子反復咳嗽引起其他并發癥。
【溫馨提示】
止咳偏方要慎用！咳嗽來勢洶洶，家長們心急如焚，除了吃藥外，還到處尋找偏方治病，有些止咳偏方的確有一定的基礎藥理與保健作用，但治療咳嗽的偏方醫學證據不足，只能作為輔助治療，而有的反而會加重病情。
四、咳嗽時飲食禁忌
1、忌吃寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、忌吃橘子
許多人以為橘子有止咳化痰功效，于是，選擇讓患有感冒咳嗽的孩子多吃橘子。而實際上，這里面有一個誤區，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
3、忌吃肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
4、忌吃酸甜食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。
5、忌吃補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
面對漫長的咳嗽季，家長們首先要做到不急不躁，科學的預防與護理是幫助孩子抵御病毒入侵的重要措施！
對于患病幼兒要做到及時就診，這樣既不會耽誤病情，也能讓孩子盡快恢復健康，開啟快樂的冬季生活！
來源于公眾號：師樂匯卓越園長
