在公務員考試當中，筆試是篩選人才的重要方式，但面試失敗，就意味著滿盤皆輸，幾個月甚至幾年的努力都會付諸東流。而面試面臨的一大問題就是緊張焦慮，很多考生平時答題不錯，但是備考時失眠焦躁，影響狀態;或者一到考場就大腦空白，身體不受控制;甚至還出現考場上說不出話的情況。努力練習必不可少，從容應對更能夠使面試事半功倍。接下來MVP學習網從考前準備和考場應對兩個方面提出一些辦法，幫助大家輕裝上陣。
一、考前充分準備。
1.不斷學習。
(1)充分了解單位情況。考前一定要認真了解報考單位和報考崗位的情況，例如日常工作，組織構建，核心理念等，知己知彼百戰不殆。畢竟面試比較重視人崗匹配，這樣能夠幫助我們更好地發揮，從而抓住考官的眼睛。
(2)擴充自身知識儲備。日常可以通過學習強國、人民日報、新華網等平臺關注時事政治和社會熱點，每天計劃出一定的時間讀記翻閱，形成語言習慣，幫助自己在答題的時候可以緊跟時事，侃侃而談。
(3)進行大量模擬訓練。筆試與面試最大的區別在于練習方式。面試備考中，一定要開口講話，并且增加題目的大量答題訓練。在練習方法上可以和小伙伴一起互相進步，也可以采取自己進行鏡面練習、錄制視頻的方式等。從眼神交流感、表達流暢度、思維層次感、內容多樣化、情感共鳴度、自信呈現力等幾個方面不斷打磨自己的作答，結合時事政治和社會熱點，形成屬于自己的語言系統和答題方式，更容易脫穎而出。
2.調整心態。
在面試考試中，通常分為守擂和攻擂。面對不同的考試情況，最容易出現的心態問題是兩個極端：過于放松和過于擔心。守擂的同學不能因筆試分數超越不少而忽視學習，當然也要給自己“我一定能行”的心理暗示，向高分作答靠攏，攻擂的同學更不能因筆試分數相差太多而放棄學習，畢竟逆風翻盤的機會很大，計算分差，做好規劃，從外在到內在逐一超越。由于面試分數在總分數中的高占比，注定是一個重新洗牌的過程。每位考生都有希望，容不得半點馬虎。
二、考場從容應對。
1.候考。
候考是克服緊張的一大機會，幫助自己更快地融入環境，我們可以通過觀察一下物品的擺放和周邊的人，來減少自己對新環境的陌生感。同時，熟悉手中的資料，如果不允許帶，我們也可以在大腦中回顧知識點和平時的模擬情況，從進門問好、思考審題、列出提綱、示意考官、洪亮作答等幾個方面進行明確注意事項，做好萬全準備。
2.作答。
在正式進入考場前可以進行深呼吸，或者進行心理暗示。在作答時切記需要自信，敢于和考官進行眼神交流，保持真誠熱烈，盡可能地保持流暢的表達無明顯卡頓，展現自己的從容。當然更要專注于內容，結合平時積累以及生活閱歷，呈現個人的思考方式，切莫貪多求全、過度華麗甚至跑偏，把自己的所思所想表達清楚即可，讓考官輕松地感受到自己的邏輯層次，展現高分作答。
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